Polievka z mrazeného špenátu recept

Zdieľať na Facebooku Zdieľať na Twitteri

Rozhodli ste sa uvariť si recept Polievka z mrazeného špenátu , podrobne si preštudujte popis varenia receptu a pripravte si ingrediencie. Keď budete mať naštudovaný recept, pustite sa do diela a prajeme dobrú chuť!
Publikované: 01.05.2024
Kategória receptu: Polievky, Pre deti, Predjedlo, Slovenské, Vegetariánske, Zeleninové
Podobné recepty ako tento v sekcii: krémová polievka, špenát, zdravé varenie

Hodnotenie receptu:

Potrebné ingrediencie receptu Polievka z mrazeného špenátu

1bal špenát mrazený
1L zeleninový vývar
2lyžice maslo
1,5 lyžice múka hladká
1strúčik cesnak
1ks smotana na varenie
soľ
čierne korenie
2ks vajcia

Postup prípravy receptu Polievka z mrazeného špenátu

Nízkokalorická zelenina, plná vitamínov B a C, tak to je špenát. Obsahuje taktiež betakarotén, takže prispieva k udržaniu zdravej pokožky a zraku. Preto je dobré zaradiť špenát do nášho jedálničku. Jednoduchá polievka zo špenátu vám bude iste chutiť. Tak poďme na to.

Do hrnca dáme maslo a hladkú múku, z ktorej spravíme svetlú zásmažku. Hotovú zalejeme zeleninovým vývarom, dobre rozmiešame a pridáme mrazený špenát.

Polievku osolíme a okoreníme čiernym korením. Necháme chvíľu variť a potom pridáme prelisovaný cesnak. Rozmixujeme tyčovým mixérom, môžme zjemniť smotanou na varenie, prípadne dochutíme a necháme ešte chvíľku povariť. Na koniec vlejeme do polievky rozmiešané vajíčka. Tie sú uvarené hneď, polievku odstavíme a môžme podávať. Prajeme Vám dobrú chuť.

Zdieľať na Facebooku Zdieľať na Twitteri

Podobné recepty ako je Polievka z mrazeného špenátu

Cibuľový Quiche recept

Z vody, múky, masla a štipky soli si vypracujeme cesto, ktoré dávame cez noc do chladničky odležať. Keby sme sa ponáhľali, tak dávame cesto odležať aspoň na 1hodinu. Na roz...