Recept.sk Jedlá, ktoré chcete uvariť a ochutnať

Menu

Ovsená kaša recept

Rozhodli ste sa uvariť si recept Ovsená kaša , podrobne si preštudujte popis varenia receptu a pripravte si ingrediencie. Keď budete mať naštudovaný recept, pustite sa do diela a prajeme dobrú chuť!
Publikované: 16.09.2023
Kategória receptu: Ovocné, Pre deti, Raňajky, Slovenské
Podobné recepty ako tento v sekcii: diétne, kaša, ovsené vločky, zdravé varenie

Hodnotenie receptu:


Recept Ovsená kaša

Potrebné ingrediencie receptu Ovsená kaša

  • 1šálka ovsené vločky
  • 2šálky mlieko
  • štipka soľ
  • 2lyžičky med
  • ovocie
  • orechy

Postup prípravy receptu Ovsená kaša

Nášmu telu spraví ráno dobre niečo teplé do žalúdku. Skvelou možnosťou, ako si dať teplé raňajky za pár minút je uvariť si ovsenú kašu. Vločky sú veľmi prospešné pre naša telo vďaka obsiahnutým vitamínom, bielkovinám či veľkému množstvu vlákniny. Tak si poďme spolu dopriať aspoň kúsok zdravia.

Do malého kastróla vsypeme vločky a zalejeme mliekom, môže byť aj rastlinné. Pridáme štipku soli. Necháme chvíľu variť, tak, aby vločky skoro všetko mlieko vypili, a tak, aby nám pekne zmäkli. Pokiaľ by boli vločky stále tuhé, pridáme ešte trochu mlieka. Uvarenú kašu odstavíme a vmiešame med na osladenie.

Do uvarenej základnej kaše si už každý môže pridať ovocie podľa chuti alebo nasypať napríklad kakao a orechy. Výborná je klasická kombinácia nastrúhané jablko, škorica a orechy. Alebo pridávame sezónne ovocie, a tak stále meníme príchute tejto dobroty. Alternatív na osladenie je tiež viacero. Môžme použiť aj javorový či čakankový sirup.

Prajeme Vám dobrú chuť.

Podobné recepty ako je Ovsená kaša


Bravčové na prírodno s cestovinou recept

Bravčové na prírodno s cestovinou recept

Vybrať si pekný kus mäsa je polovica úspechu vo varení. Kúpime si pekný kús...

Kuracia bábovka recept

Kuracia bábovka recept

Vezmeme umyté kuracie plátky, osolíme, okoreníme a zľahka potrieme olejom. ...

Pečená krkovička v celku recept

Pečená krkovička v celku recept

Krkovička je mäso, ktoré nám po upečení ostane pekne šťavnaté. U nás je veľ...

Zaváraný kalerábový šalát recept

Zaváraný kalerábový šalát recept

Ak máte veľkú úrodu kalerábov, je tu skvelý recept na šalát, ktorý sa hodí ...

Rybacia nátierka recept

Rybacia nátierka recept

Nátierka je veľmi dobrá a rýchla na prípravu. V mise poriadne rozmixujem...

Utopenci recept

Utopenci recept

Ako prvé si pripravíme nálev tým, že si dáme uvariť vodu s octom. V priebeh...

Pikantný mrkvový šalát recept

Pikantný mrkvový šalát recept

Umytú a olúpanú mrkvu na jemno postrúhame do misy a zalejeme troškou oleja....

Rýchla šunková nátierka recept

Rýchla šunková nátierka recept

Rozohrejeme si maslo, natvrdo uvarené vajcia najemno nastrúhame, rovnako ta...

Muffiny s kúskami čokolády recept

Muffiny s kúskami čokolády recept

Toto množstvo by nám malo vystačiť na 12 a viac muffinov. Najprv si rozp...