Recept.sk Jedlá, ktoré chcete uvariť a ochutnať

Menu

Ovsená kaša recept

Rozhodli ste sa uvariť si recept Ovsená kaša , podrobne si preštudujte popis varenia receptu a pripravte si ingrediencie. Keď budete mať naštudovaný recept, pustite sa do diela a prajeme dobrú chuť!
Publikované: 16.09.2023
Kategória receptu: Ovocné, Pre deti, Raňajky, Slovenské
Podobné recepty ako tento v sekcii: diétne, kaša, ovsené vločky, zdravé varenie

Hodnotenie receptu:


Recept Ovsená kaša

Potrebné ingrediencie receptu Ovsená kaša

  • 1šálka ovsené vločky
  • 2šálky mlieko
  • štipka soľ
  • 2lyžičky med
  • ovocie
  • orechy

Postup prípravy receptu Ovsená kaša

Nášmu telu spraví ráno dobre niečo teplé do žalúdku. Skvelou možnosťou, ako si dať teplé raňajky za pár minút je uvariť si ovsenú kašu. Vločky sú veľmi prospešné pre naša telo vďaka obsiahnutým vitamínom, bielkovinám či veľkému množstvu vlákniny. Tak si poďme spolu dopriať aspoň kúsok zdravia.

Do malého kastróla vsypeme vločky a zalejeme mliekom, môže byť aj rastlinné. Pridáme štipku soli. Necháme chvíľu variť, tak, aby vločky skoro všetko mlieko vypili, a tak, aby nám pekne zmäkli. Pokiaľ by boli vločky stále tuhé, pridáme ešte trochu mlieka. Uvarenú kašu odstavíme a vmiešame med na osladenie.

Do uvarenej základnej kaše si už každý môže pridať ovocie podľa chuti alebo nasypať napríklad kakao a orechy. Výborná je klasická kombinácia nastrúhané jablko, škorica a orechy. Alebo pridávame sezónne ovocie, a tak stále meníme príchute tejto dobroty. Alternatív na osladenie je tiež viacero. Môžme použiť aj javorový či čakankový sirup.

Prajeme Vám dobrú chuť.

Podobné recepty ako je Ovsená kaša


Pečené pirohy recept

Pečené pirohy recept

Ostali vám varené zemiaky? Výborne, použijeme ich na výborné pečené pirohy....

Slivková omáčka recept

Slivková omáčka recept

K niektorým mäsovým pokrmom sa naozaj veľmi hodí slivková omáčka. Pečená ka...

Kelová polievka so zemiakmi recept

Kelová polievka so zemiakmi recept

Olúpeme si a nakrájame zemiaky na kocky. Kel si rozbalíme a listy potom čo ...

Francúzsky toast recept

Francúzsky toast recept

Plátky toastového chleba natrieme zľahka maslom. Polovicu z nich posypeme n...

Trený veľkonočný baranček recept

Trený veľkonočný baranček recept

Predhrejeme si rúru na 180 °C. Vezmeme baránčekovú formu, ktorú vymastíme a...

Kuracie na prírodno recept

Kuracie na prírodno recept

Kuracina je veľmi jemné mäsko, ktoré je výborné a jednoduché na prípravu. J...

Gulášová polievka recept

Gulášová polievka recept

Gulášová polievka pokojne nahradí celé jedlo. Je sýtna a stačí k nej pridať...

Pomazánka z červenej repy recept

Pomazánka z červenej repy recept

Ľahká, svieža chuť tejto pomazánky je u nás v rodine veľmi obľúbená. Cvi...

Tvarohová plnka na palacinky recept

Tvarohová plnka na palacinky recept

Najobľúbenejšie sladké jedlo medzi deťmi sú asi palacinky. Plníme ich rôzny...