Postup prípravy receptu Tvarohová pomazánka

Tvaroh je veľmi zdravou potravinou. Obsahuje vitamíny, minerály a je zdrojom bielkovín. Pre športovcov je nezameniteľnou súčasťou jedálnička. Môžme ho konzumovať na rôzne spôsoby ako do nátierok, na cestoviny, do koláčou. Takže sa nebojme zaradiť tento poklad do našej stravy častejšie a spravme niečo pre naše zdravie.

Do misy dáme dve lyžice rastlinného masla, ktoré poriadne rozšľaháme. K tomu potom primiešame tvaroh, nasekanú cibuľku, osolíme a pridáme trochu čierneho korenia a červenej papriky.

Natrieme na chleba a na vrch nakladieme plátky reďkvičky. Dokonalá kombinácia. Samozrejme môžme kombinovať s akoukoľvek zeleninou, ktorú máme radi. Prajeme vám dobrú chuť.