Šalát z čerstvého špenátu recept
Rozhodli ste sa uvariť si recept Šalát z čerstvého špenátu , podrobne si preštudujte popis varenia receptu a pripravte si ingrediencie. Keď budete mať naštudovaný recept, pustite sa do diela a prajeme dobrú chuť!
Publikované: 10.01.2021
Kategória receptu: České, Predjedlo, Príloha, Šalát, Slovenské, Vegetariánske, Zálievka, Zeleninové
Podobné recepty ako tento v sekcii: letný šalát, redkvičky, špenát
Hodnotenie receptu:
Potrebné ingrediencie receptu Šalát z čerstvého špenátu
- 500 - 600 g čerstvý špenát
- 2 lyžice olivový olej
- 1/2 lyžičky mletá sladká paprika
- 100 g niva
- 1 lyžička cukor
- 1 ks menší citrón
- 300 g biely jogurt
- 3 zväzočky reďkovky
- podľa chuti soľ
Postup prípravy receptu Šalát z čerstvého špenátu
Špenát umyjeme v studenej vode, necháme chvíľku odkvapkať a v utierke jemne osušíme. Pri listoch odrežeme stonky a nakrájame ich na prúžky. Nahrubo si nastrúhame reďkovky (môžeme aj nakrájať na tenké kolieska) a premiešame so špenátom.
Do misky si pripravíme zálievku z jogurtu, šťavy z citróna, papriky, cukru, soli, oleja a nahrubo nastrúhanej nivy. Všetko dôkladne zamiešame.
Zálievkou zalejeme šalát a môžeme hneď podávať.
Tento šalát je plný dôležitých látok a vitamínov.
Podobné recepty ako je Šalát z čerstvého špenátu
Nadýchaná piškótová bublanina recept
Receptov na bublaninu nájdeme všade veľa, ale upiecť naozaj jemnú nadýchanú...
Výborné kura na paprike recept
Očistené a podľa chuti okorenené kura dáme vo vode variť. Keď nám kura zmäk...
Tvarohová pomazánka recept
Tvaroh je veľmi zdravou potravinou. Obsahuje vitamíny, minerály a je zdrojo...
Vynikajúca mrkvová polievka recept
Mrkvová polievka je málo známa, ale napriek tomu veľmi chutná. Určite ju vy...
Kôprová omáčka s hovädzím recept
Začneme tým, že si uvaríme hovädzie mäso. Ponoríme ho do vody v hrnci, najl...
Morčacie na prírodno recept
Morčacie prsia sú chuťovo veľmi lahodné, a preto si nevyžadujú žiadne veľké...
Krevetový šalát s pomelom recept
Krevetový šalát podávame ako predjedlo alebo chuťovku k vínu. Zrelé avokádo rozrežeme v polovici, zbavíme ho kôstky a lyžičkou vydlabeme. Olúpané pomelo rozoberieme na d...
Obľúbená domáca tatárka recept
Zabudli ste kúpiť tatarku? Chystáte grilovanie, zeleninový šalát, rybu aleb...
Cestíčko na obaľovanie recept
Klasické rezne vás už nebavia? Skúste pre zmenu namiesto trojobalu snehové ...