Postup prípravy receptu Krémové avokádové smoothie

Avokádo nie je len na chlieb! Vďaka svojej jemnej chuti a krémovej konzistencii sa skvele hodí aj do smoothie. Toto avokádové smoothie je výživné, zasýti a dodá telu zdravé tuky, vlákninu aj vitamíny. Ideálne ako raňajky, desiata alebo rýchla energia po tréningu. A navyše – hotové je za pár minút!
Avokádo rozkrojte, odstráňte kôstku a dužinu vydlabte lyžicou.
Banán ošúpte a nakrájajte na menšie kúsky.
Všetky suroviny vložte do mixéra – avokádo, banán, mlieko, citrónovú šťavu a prípadne med alebo ľad.
Mixujte do hladka – trvá to asi 30–60 sekúnd podľa výkonu mixéra.
Nalejte do pohárov a ihneď podávajte. Prajeme vám dobrú chuť.